| Wat te doen | Afbeelding |
|---|---|
| 1. Voeten dagelijks inspecteren, ook tussen de tenen. | ![]() |
| 2. Was de voeten iedere dag. | ![]() |
| 3. Droog de voeten goed af, ook tussen de tenen. | ![]() |
| 4. Draag goed passende sokken. | ![]() |
| 5. Iedere dag de schoenen aan de binnenkant inspecteren. | ![]() |
| 6. Loop nooit op blote voeten. | ![]() |
| 7. Houdt de huid soepel. | ![]() |
| 8. Probeer zelf geen eelt of likdoorns te verwijderen. | ![]() |
| 9. Knip niet zelf uw nagels. | ![]() |
| 10. Bij het eerste teken van infectie of blaarvorming: Bezoek uw arts of podotherapeut. | ![]() |
| 11. Geen warmwaterkruik mee naar bed. | ![]() |
| 12. Doe voetoefeningen en ga als het kan iedere dag een eindje lopen. | ![]() |














