De podotherapeut is een voetspecialist die na een uitgebreid biomechanisch onderzoek en een uitvoerige loopanalyse een behandelplan opstelt om u van uw klachten af te helpen.

Pijnklachten in de voeten benen of hoger gelegen gebieden ontstaan vaak door beperkingen tijdens het gaan en staan. Deze beperkingen kunnen verholpen worden met voet manueel therapie, hulpmiddelen zoals correctieve inlegzolen (steunzolen) of siliconen-ortheses, loopoefeningen of schoenadvies en schoenaanpassingen.

De nieuwe aanpak

Meestal worden chronische klachten op dezelfde manier behandeld als acute klachten. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt echter dat chronische pijn een andere aanpak nodig heeft dan acute pijn.
Het is niet zinvol om de behandeling te richten op het bestrijden van de pijn. Het is van belang om de functie te herstellen en de belastbaarheid op te bouwen via aangepaste training.
Dan is het vrijwel altijd mogelijk om in het dagelijks leven beter te functioneren.

Podotherapeutische zolen

De zolen worden actiever gemaakt omdat door manuele therapie de mobiliteit toeneemt hoeft er minder gecompenseerd/ondersteund te worden.
Er worden geen ontlastende uitsparingen gemaakt onder de voorvoeten of de hielen als correctie nog mogelijk is.

Loopoefeningen

Om de functie van de gewrichten en de spieren te verbeteren. Een goede afwikkeling van de voet te herstellen. Een vlot looptempo en zo min mogelijk staan en/of

Voorbeelden klachten

Beperkingen in de middenvoetbeentjes m.n. van de 1e straal, de buitenste voetboog en het enkelgewricht zijn makkelijk te mobiliseren. Tevens kan een verkeerde stand van het kuitbeen hersteld worden. Hierdoor is een optimale afwikkeling mogelijk.
(Zie ook bij zelf mobiliseren)

Drukmeetsysteem RS SCAN

Loopanalyse is een belangrijk onderdeel om de diagnose te stellen. Vaak is een visuele analyse voldoende. Voor klachten die niet snel genoeg verdwijnen kunnen we een loopanalyses uitvoeren d.m.v. een drukmeet systeem. Door bestudering van de gaite-line en de drukverdeling tijdens het lopen komen we meer te weten over de afwijkingen tijdens het lopen. Ook kan het looppatroon met inlegzolen in schoenen gecontroleerd worden. Zo komen we te weten of de zolen de juiste correctie geven of dat de voet beweeglijk genoeg is.

Pijngedrag

Bij pijnklachten ontstaat er ten eerste een ander looppatroon om de pijn minder te voelen. Op langere termijn geeft dit juist meer problemen. Ten tweede ontstaat er een afname van activiteiten bijv. minder wandelen/lopen waardoor de belastbaarheid afneemt. Er is sprake van een vicieuze cirkel met steeds slechter functioneren.

Gradet activity


Een gestructureerde behandeling, gericht op een stapsgewijze toename van het activiteitenniveau door training. Hierbij wordt allereerst de huidige belastbaarheid in kaart gebracht door middel van een basislijnmeting. Vervolgens wordt de belastbaarheid stapsgewijs opgebouwd.

Pijnbeleving

Bij chronische pijn is uit wetenschappelijk onderzoek gebleken dat er geen directe relatie bestaat tussen pijn en weefselschade. Dit betekent dat er pijn kan bestaan zonder dat er nu nog iets mis is.
Een oude schadelijke prikkel kan weer herleven bijvoorbeeld als er een te lage weerstand is of bij spanningen. In de nieuwe aanpak wordt aangeleerd welke pijn genegeerd mag worden en welke niet. Met andere woorden: Hoe kan men leren leven met de pijn.

Ontspanningsoefeningen

Verhoogde spierspanning belemmert een optimaal looppatroon en geeft toename van pijn. Het aanleren van ontspanningsoefeningen geeft u een instrument in handen om zelf invloed te hebben op uw lichaam. (massage, yoga enz.)